Jedes Tun hat einen Gedanken als Ursprung! Jeder Gedanke ist Energie! Jeder Mensch kann sich bewusst für eine Haltung entscheiden und dabei die eigene Selbstwirksamkeit positiv beeinflussen.

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Stell dir vor, du denkst täglich bis zu 60'000 Gedanken! Nur ein Bruchteil dieser Gedanken sind dir bewusst. Viele Gedanken wiederholen sich und werden unbewusst zu unseren inneren Programmen.

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Mentaltraining ist eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken und zielt darauf nährende Gedanken zu trainieren, um gewünschtes Verhalten zu bewirken.

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Es ist wirklich unglaublich, was man alles schafft – wenn man nichts anderes tut. Fokussiere dich auf das, was du wirklich schaffen willst. Lass dich dabei nicht ablenken.

-Kurt Tepperwein

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Neues Verhalten will geübt sein. So wie sich Muskeln bilden, wenn wir Hanteln stemmen, so entstehen neue Gedanken und Möglichkeiten, wenn wir uns täglich darauf fokussieren. Wenn du sowieso jeden Tag 60'000 Gedanken denkst, dann entscheidest du dich lieber gleich bewusst für diejenigen, die dir guttun.

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Im Coaching-Prozess entscheidest du dich mit welcher Ausstrahlung & Energie du leben und wirken willst. Denke daran, du bist einzigartig!

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Auf die Entscheidung folgt das Üben, auf das Üben folgt das automatische Anwenden und nach acht Wochen gehört dieses Denken zu einer neugewonnenen Haltung und deiner Energie - das gelingt nicht immer, aber immer regelmässiger.