Ein neues Jahr steht uns bevor…
Die Praxisgemeinschaft «handberührt» und «üniq» ist fast genauso jung, wie das Jahr 2022.
Wir wünschen Euch von Herzen ein gutes neues Jahr, gelegentlich eine warme Berührung und kraftvolle Gedanken.
Jede Begegnung – sei dies während der Massage oder einem Coaching – ist einzigartig.
Du bist einzigartig! Um dieser Einzigartigkeit Raum zu schenken, haben wir uns etwas ausgedacht…
…in unserem Aufenthaltsraum in der Gesundheitspraxis Tentlingen steht ein grosses Glas mit Steinen. Jeder Stein ist ein Unikat – einzigartig eben. Um das Glas zu füllen, hat es einige dieser Steine benötigt – grosse, kleine, dicke, flache, unförmige, runde, grau-weisse, rötliche, rohe, von der Aergera oder der Sense geschliffene, bemalte, uni Steine – und daraus ist ein schönes Ganzes entstanden.
„Verwende die Steine, die dir das Leben in den Weg legt, um dich darauf zu stellen, Balance zu halten, Aussicht zu geniessen, zu Lächeln und mit gestärktem Fundament weiter zu gehen."
Quelle: Abgeleitet von Dieter Uecker und Visual Statements
Im Mentaltraining kann ein Stein eine wichtige Selbstbejahende Botschaft tragen, welche die Zielerreichung unterstützt. Eine klassische Affirmation heisst «Ich schaffe das!». Der Stein kann an die Stirn gehalten werden und verleiht eine angenehme Kühle, die klärend wirken und als Erste-Hilfe verwendet werden kann.
In der Massage kann ein Stein ein Träger von Wärme oder Kälte und angenehmen Empfindungen sein, was Entspannung oder Klärung hervorruft. Die Urkraft des Steins entspannt, beruhigt, lockert den Körper und reinigt den Geist und die Seele.
Wettbewerb
Du darfst nun mit raten, wie viele Steine in dem randvollen Glas Raum gefunden haben?
Richte deinen Tipp bis zum 13. Februar 2022 per Email an info@gesundheitspraxis-tentlingen.ch.
Hauptgewinn
Wenn du richtig raten solltest, warten…
…eine kostenlose Entspannungsreise mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung
oder
…eine kostenlose wohltuende Entspannungsmassage des Rückens
auf dich!
Tippen mehrere Mitrater richtig, dann werden zwei als Gewinner ausgelost.
Mach mit! Es lohnt sich für dich und dein Wohlbefinden.
Hier teilen wir mit dir gerne eine wunderschöne Idee zum Thema.
Geschriebene Worte auf den Stein als Träger von Botschaften
allein, Angst, Chaos, vereinnahmt, Hoffnung, Wut, los lassen, Mut, Liebe, Schuld, einzigartig, Tag, Veränderung, Weite, Wahrheit, Lüge, Schatten, Licht, Freunde, Wunder, Halt, Krise, Reden, Schmerz, Sehnsucht, Trauer, Lust, Stress, Vergebung, voll, Tun, Schweigen, Ruhe, Leid, erinnern, Leere, Ich, frei sein, Einsamkeit, lösen, leben, Nacht, Zeit, Überforderung, Gefühle, ankommen, aufbrechen, Freude, gemeinsam, Verbindung, Kraft, Trost, Inne halten, Stille, Neubeginn, Neues, …
Schreibe Wörter deiner Wahl auf verschiedene Steine. Oben findest du einige Beispiele dazu. Lege die Steine in einen Behälter mit der Schrift nach oben. Intuitiv nimmst du dann jene Steine heraus, die dich ansprechen. Lege diese auf den Boden vor dir hin und verbinde dich mit den Steinen und deren Begriffen. Schliesse die Augen, nimm 2 bis 3 tiefe Atemzüge, lasse alle Gedanken wie Wolken an dir vorbeiziehen und konzentriere dich auf die Begriffe und geniesse die Ruhe. Nimm achtsam wahr, was du denkst, fühlst und welche Bilder sich dir zeigen. Schöne Hintergrundmusik kann die kleine Auszeit begleiten. Wenn du Zeit findest, schreibe dir die Gedanken, Bilder und deine körperlichen Empfindungen auf, was Licht in die eigene Gefühlswelt bringen kann.
Quelle: https://www.die-impulsgeberin.at/symbol-stein-besonders/ - angepasst